скидка 50% + письменная консультация психолога
/
Внутренний ребёнок
/
Категории
Курс для тех, кто хочет убрать гнетущую тоску, страхи, ощущение одинокости, детские реакции и поведение. Он может помочь поможет понять себя, научиться управлять эмоциями, перестать подстраиваться под других и начать жить своей жизнью.
10000₽
4900₽
Внутренний ребёнок
В корзину
Доступ навсегда + удобный формат: текст, аудио, видео
4,8
31 день
98% пользователей обрели чувство внутренней опоры и счастья
Авторы и кураторы — практикующие психологи с опытом 10+ лет
Проблемы, которые решает курс
Вспыльчивость: у тебя не получается регулировать эмоции, ты вспыхиваешь, реагируешь импульсивно, потом стыдишься себя
3
Сложно понять себя: кто ты, чего ты хочешь, что на самом деле тебе нужно
6
Одинокость: фоновое ощущение покинутости, ненужности, непонятости
7
Постоянные жалобы: ты слышишь от близких «‎хватит ныть», «‎с тобой невозможно общаться», «‎перестань, другим еще хуже» и т.д
8
Обидчивость: ты часто обижаешься, страдаешь от несправедливости и борешься с ней
4
Зависимость: ты опираешься на чужое мнение, если оно негативное — ты сильно переживаешь, стараешься всем угодить
5
Уязвимость: ты слишком ранимый человек, чуть что – сразу плачешь, и тебе это мешает
2
Детская позиция: ты часто чувствуешь беспомощность, не умеешь принимать решения, ведешь себя, как ребенок
1
Медитации
Могут помочь снизить интенсивность эмоций, успокоить негативные мысли
Телесные практики
Могут помочь расслабиться, обрести устойчивость и спокойствие
Психологические упражнения
Могут помочь стать сильнее, взрослее, счастливее
Поддержка
Ты можешь написать психологу-куратору, если станет сложно или непонятно
Ты сможешь узнать, что с тобой происходит, как перестать жаловаться и начать что-то менять
Понятная теория
Что тебя ждет на курсе
Консультация с психологом в подарок к каждому курсу
Приобретай курс и получи глубокую письменную консультацию от профессионального психолога
Годовая подписка на все курсы
Самый выгодный вариант самотерапии для тех, кто не привык соглашаться на меньшее
Приобрести подписку
34 курса
12 месяцев
-87%
Скидка
Отзывы после курса
Ксения
Я прошла этот курс, он правда потрясающий. После него есть заметные изменения в жизни, в самоощущении. Очень советую
Маргарита
Хочу оставить мнение о курсе про внутреннего ребенка. Начала проходить его ещё до обновления. забросила. а после обновления я его практически проглотила. Потрясающе, спасибо!
Елена
Проходила курс "внутренний ребёнок", сейчас уже прошла половину курса "Я". Учусь справляться со сложными эмоциями. Для себя поняла, что главное заниматься собой каждый день, не откладывая, не делая перерывов, тогда результат есть. Спасибо mindspa за курсы и за возможность возвращаться к ним снова и снова
Вика
Спасибо, за ваш курс по Внутреннему ребёнку. Благодаря ему, я избавилась от страха связанного с острыми перьями, и теперь освоила вид каллиграфии острым пером, с которым моя работа попала на выставку в Союз художников!
Марина
Я хочу выразить вам глубокую признательность и искреннюю благодарность за ваш труд! То, что вы делаете меняет мир в лучшую сторону. Потому что если каждый человек начнет с себя, то всё удивительно начнет рядом преображаться!
Соня
Сначала были слёзы и ужасный комок в горле, а потом осознание что моему внутреннему ребенку не хватает искреннего к нему интереса, вот он что то рассказывает, чем то делится, от души, и достаточно проявить искренний интерес, не сколько физически быть рядом, быть рядом эмоционально.
Вау-эффект, которым делятся клиентки, прошедшие програму:
Жизнь после курса
Я стала меньше завидовать другим, начала жить своей жизнью
7
Теперь я могу поддержать себя, а не ругать
5
Я стала спокойнее реагировать на просьбы, уже не боюсь ответить «‎не так»
3
Я чувствую себя счастливой и энергичной
11
Я отстала от других, уделяю внимание себе — и отношения с близкими улучшились
10
У меня стало больше сил! И я разрешаю себе радоваться
9
Я наконец поняла, чего я хочу
8
Я нашла причину захлёстывающей тоски и теперь умею себя успокаивать и утешать
6
Я перестала быть удобной. Например, спокойно отказалась от задачи на работе, на которую не было времени
4
Я больше не плачу по любому поводу
2
Я перестала чувствовать себя хуже всех, стала меньше себя ругать
1
Вау эффект, которым делятся клиентки, прошедшие програму:
Жизнь после курса
Я стала меньше завидовать другим, начала жить своей жизнью
7
Теперь я могу поддержать себя, а не ругать
5
Я стала спокойнее реагировать на просьбы, уже не боюсь ответить «‎не так»
3
Я чувствую себя счастливой и энергичной
11
Я отстала от других, уделяю внимание себе — и отношения с близкими улучшились
10
У меня стало больше сил! И я разрешаю себе радоваться
9
Я наконец поняла, чего я хочу
8
Я нашла причину захлёстывающей тоски и теперь умею себя успокаивать и утешать
6
Я перестала быть удобной. Например, спокойно отказалась от задачи на работе, на которую не было времени
4
Я больше не плачу по любому поводу
2
Я перестала чувствовать себя хуже всех, стала меньше себя ругать
1
Программа курса
— Ты узнаешь, как утешить Внутреннего Ребёнка и стать счастливее 
— Ты получишь алгоритм, как возражать Внутреннему Критику и меньше себя ругать
— Ты узнаешь жить без срывов и самобичевания
Блок 3. Отпор Критику и утешение Ребёнка
— Ты постепенно сможешь начать относиться к себе бережно и заботливо
— Ты узнаешь, как найти баланс между «‎надо» и «‎хочу»
Блок 2. Развитие Хорошего Взрослого
Ты узнаешь:
- Как внутренний мир влияет на твои эмоции, решения и повседневную жизнь.
- Почему в твоей голове так много критических мыслей и как с ними справляться
Блок 1. Твой внутренний мир
Как проходит курс
  • Отслеживай свой прогресс
  • Пиши куратору, когда понадобится
  • Иди в комфортном для себя темпе
Курс размещен в удобном приложении Mindspa
  • Слушай или читай теорию
Помимо курса в приложении ты найдешь:
Практики и техники для работы с эмоциями
Психосутра
Рекомендации психологов Mindspa
Статьи
Скорая помощь в экстренных ситуациях
Чат-бот
Пространство для выгрузки мыслей и эмоций
Дневник
Курс разработали:
co-founder и управляющая Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог
Ника Набокова
кризисный, когнитивно-поведенческий психолог
Оксана Джалилова
клинический психолог, кризисный психолог, супервизор
Елена Ершова
психолог, кризисный психолог, коуч
Ольга Алексеенко
клинический психолог, гештальт–терапевт, руководитель экспертной группы Mindspa
София Авдюхина
клинический психолог, схема-терапевт, гештальт-терапевт
Алёна Алексеева
контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии
Ирина Кузина
А если курс мне не подойдет?
2. Рассмотрение запроса обычно составляет несколько часов, в редких случаях — до 24 часов. В ответном сообщении мы зададим тебе несколько вопросов, а затем заменим курс.
1. Для того, чтобы запросить обмен курса, тебе нужно отправить запрос в нашу службу поддержки
Если вдруг после покупки и активации курса ты поймешь, что он тебе не подходит, то ты можешь запросить замену на другой курс при условии, что у тебя пройдено не более 5 дней курса.
Как это работает?
Как я получу доступ
Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:
После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
  • Упражнения с доказанной эффективностью
  • Вечный доступ
  • Поддержка психолога-куратора
  • Бесплатные обновления
  • Письменная консультация психолога в конце курса
10000₽
4900₽
Купи сейчас по самой выгодной стоимости
Перейти к оплате
4,8
32 дня
Отношения
10000₽
4900₽
Как отпустить прошлое, забыть бывшего и построить новую жизнь после развода
Пробуждение (жен.)
Подробнее
4,8
31 день
Отношения
10000₽
4900₽
Все, что нужно знать для создания крепкого союза
Зрелые отношения
Подробнее
4,8
10 дней
Самооценка
9200₽
4500₽
Как стать той, кого уважают, а не используют
Счастливая девочка
Подробнее
Похожие товары:
2025 © Mindspa является зарегистрированной торговой маркой.
Условия использования - Конфиденциальность - Блог