Категории

Этот курс может помочь убрать зависимость от бывшего, перестать страдать по нему, склеить разбитое сердце после расставания

4900₽

Пробуждение (для Женщин)

В корзину

Доступ навсегда + удобный формат: текст, аудио, видео

32 дня

98% пользователей смогли забыть бывшего и жить дальше

Авторы и кураторы — практикующие психологи с опытом 10+ лет

Проблемы, которые решает курс

Он живет дальше и счастлив, а ты следишь за ним и тебе больно

Вы уже давно расстались, но новые отношения не складываются

Страшно, что больше не получится быть счастливой

Пытаешься выкинуть его из головы, но не можешь

Постоянно проверяешь, когда он был онлайн

Думаешь: «‎А что было бы, если бы было иначе?»

Тебе кажется, что ты сама все разрушила

Не можешь восстановиться после абьюзивных отношений

Хочешь, чтобы он понял, кого потерял, и вернулся

Ты постоянно думаешь о бывшем и скучаешь

1

Могут помочь восстановиться на глубинном уровне и вернуть силы, веру в себя и любовь

Могут помочь снизить интенсивность эмоций, расслабить и дать устойчивость

Психологические упражнения

Могут помочь убрать боль, скучание, навязчивые мысли, быстрее пережить расставание, вернуть уверенность в себе

Ты можешь написать психологу-куратору, если станет сложно или непонятно

Ты узнаешь, как пережить расставание и найти силы для новой жизни

Что тебя ждет на курсе

Консультация с психологом в подарок к каждому курсу

Приобретай курс и получи глубокую письменную консультацию от профессионального психолога

Годовая подписка на все курсы

Самый выгодный вариант самотерапии для тех, кто не привык соглашаться на меньшее

Приобрести подписку

-87%

Скидка

Отзывы после курса

Екатерина

Прошла курс "Пробуждение" до конца. Это было одним из лучших решений, того, что я могла для себя сделать, помимо терапии у психолога.

Анжелика

После расставания была полная каша в голове, особенно "грызло" чувство вины, что именно Я была виновата в крахе наших отношений. Но с Вами это стало получаться! Я буквально вылезаю из скорлупы! Я смогла наконец-то записаться куда хотела! Я наконец-то стала себя понимать и ценить!

Мария

Я прошла этот курс уже после того как пережила все стадии и поверьте если бы я знала, я бы купила этот курс пораньше и сэкономила бы время потраченное зря. Я советую купить этот курс как раз в начале проживания боли

Мне помог курс "Пробуждение", когда у меня был тяжелый развод. Собирала по кусочкам себя. Я благодарна этому курсу. Остальные курсы тоже хорошие и полезные, но они идут у меня со скрипом. А Пробуждение зашло легко

Проходила пробуждение в самый тяжкий период жизни, курс буквально вдохнул жизнь и прошёл аффект, каким образом, даже я со своим каким-то небольшим знанием психологии понять не могу

Алла

Рассталась с парнем, была год в отношениях. Прохожу курс "Пробуждение". Могу сказать, что в этот раз уже намного легче проходят все стадии переживания, так как основная информация о поддержке себя уже есть в голове. Очень нравится, что добавились медитации, очень помогают стабилизировать свое состояние

Программа курса

- Ты узнаешь, как избавиться от навязчивых мыслей, картинок, действий
- Ты получишь рекомендации, как проработать болезненные чувства и состояния: «ломка», вина, обида, злость, тоска, скорбь, апатия

Блок 3. Генеральная уборка в мыслях и чувствах

Блок 7. Новые отношения

- сформировать запрос на отношения, в которых тебе будет хорошо 
- от запроса прийти к реальным отношениям

Блок 6. Работа над ошибками

Ты получишь инструкции, как проанализировать прошлый опыт, чтобы не наступать на те же грабли в будущем

Блок 8. Абьюзивные отношения

- Ты узнаешь, как не попадать в отношения с абьюзером
- Ты разберёшься, какой «крючок» заставляет скучать по бывшему и как с него соскочить

Блок 4. Снятие сексуальной зависимости

Ты узнаешь, как вернуть себе тело и желание, почувствовать себя сексуальной и раскованной

Блок 5. Создание нового будущего

- убрать сомнения в себе и снова поверить в себя 
- вернуть силы и энергию жить дальше
- почувствовать себя ценной и привлекательной

У тебя появится инструкция, как стать хорошей опорой для себя

Блок 2. Искусство самоподдержки

- Алгоритм преодоления острых эмоций 
- Гид по проживанию 7 стадий расставания

Блок 1. Быстрое базовое восстановление

Как проходит курс

Курс размещен в удобном приложении Mindspa

Помимо курса в приложении ты найдешь:

Практики и техники для работы с эмоциями

Рекомендации психологов Mindspa

Скорая помощь в экстренных ситуациях

Пространство для выгрузки мыслей и эмоций

co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог

клинический психолог, EMDR-практик, член национальной Ассоциации EMDR

Ольга Гущина

клинический психолог, сертифицированный европейский практик EMDR, супервизор EMDR Europe

Татьяна Пирогова

клинический психолог, кризисный психолог, супервизор

Елена Ершова

А если курс мне не подойдет?

2. Рассмотрение запроса обычно составляет несколько часов, в редких случаях — до 24 часов. В ответном сообщении мы зададим тебе несколько вопросов, а затем заменим курс.

1. Для того, чтобы запросить обмен курса, тебе нужно отправить запрос в нашу службу поддержки

Если вдруг после покупки и активации курса ты поймешь, что он тебе не подходит, то ты можешь запросить замену на другой курс при условии, что у тебя пройдено не более 5 дней курса.

Как это работает?

Как я получу доступ

Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:

После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса

Купи сейчас по самой выгодной стоимости

Перейти к оплате

Как отпустить прошлое, забыть бывшего и построить новую жизнь после развода

Подробнее

Все, что нужно знать для создания крепкого союза

Подробнее

Как стать той, кого уважают, а не используют

Счастливая девочка

Подробнее

2025 © Mindspa является зарегистрированной торговой маркой.
Условия использования - Конфиденциальность - Блог