I libri di mindspa sono programmi di autoterapia che contengono una teoria dettagliata senza informazioni superflue, test per l'autoanalisi, esercizi per lavorare sulle emozioni e sullo stato interiore. Sebbene non possano sostituire completamente il lavoro con uno psicologo, sono un ottimo complemento, possono accelerare i risultati della terapia, e, in alcuni casi, anche sostituirla.
Sono preparati da psicologi con una vasta esperienza in terapia clinica. Seguendo il programma e mettendo in pratica gli esercizi, riuscirai ad analizzare in profondità te stesso/a, il tuo partner e la vostra relazione. Basandoti su fatti concreti, e non illusioni, riconoscerai le vere cause e avrai strumenti per trovare una soluzione ai vostri problemi di coppia.