Как знакомиться в 2027 году

/

Все гайды

Мини-гайд от психологов Mindspa

Избавься от того, что съедает твои силы, и освободи место для радости, хотелок и новых планов

Приложение № 1 в Европе для самотерапии

9,1 — средняя оценка продуктов Mindspa

30 000+ женщин прошли наши программы

Дофаминка

~~4200₽~~

990₽

Купить

Твоя батарейка почти на нуле?

Ругаешь себя за лень, но не можешь заставить что-то делать

Завидуешь, как другие живут свою лучшую жизнь

5

Скучаешь по той себе, у которой были планы, желания и интерес к жизни

День только начался, а ты устала, будто разгружала вагоны

1

Раньше радовали встречи, прогулки и хобби, а сейчас тебе просто «норм»

Дни сливаются в один бесконечный «проснулась, поработала, поела, уснула»

3

6

4

2

Да, это про меня

Тебе сейчас нужна «Дофаминка»

Это мне нужно!

Сейчас

Сил хватает только на работу, быт и дела. А на себя и свои желания уже ничего не остаётся

Дофаминка помогает

Понять, что незаметно съедает твою энергию, и найти простые ежедневные способы ее восполнять.

Сейчас

Раньше тебя радовали работа, друзья, увлечения. А сейчас все какое-то пресное: вроде все нормально, но не «вау».

Дофаминка помогает

Найти то, что приносит тебе удовольствие, и постепенно вернуть в свою жизнь цели и желания, от которых горят глаза.

Сейчас

Ругаешь себя за лень, пытаешься взять себя в руки и найти мотивацию, но от пинков и затрещин сил не прибавляется

Дофаминка помогает

Перестать пилить себя за ленивый вечер и научиться отдыхать без чувства вины.

Сейчас

Если на первом свидании нет бабочек, ты решаешь, что мужчина скучный и «не твой». А если понравился, наоборот пытаешься впечатлить.

После тетради

Ты не торопишься идеализировать мужчину или отметать его после первой встречи. Даешь время проявить себя и наблюдаешь, подходят ли тебе такие отношения.

«Дофаминка» помогает:

~~4000₽~~

990₽

От «ничего не хочу» к радости в жизни

Тетрадь создана психологами Mindspa с опытом 15+ лет без использования ИИ

Хочу «Дофаминку»

• Заметить, что забирает силы, а что их возвращает

• Избавиться от негативных мыслей, которые не дают спать спокойно

• Перестать пилить себя за лень и начать поддерживать себя

• Находить маленькие радости даже в самых обычных буднях

• Вернуть в свою жизнь планы, желания и взгляд в светлое будущее